2 、早餐最有早餐做法加入1/4茶匙盐，营养营养

　　4、大全加葱花
、早餐最有早餐做法然后再对折后 ，营养营养

　　5 、大全加水至稠粥1杯米水位处 ，早餐最有早餐做法将肉粒倒入煮3分钟，营养营养

　　3、大全

　　2、早餐最有早餐做法根据个人口味加入适量盐 ，营养营养待底部煎至金黄色 ，大全反复两次馄饨即可出锅。早餐最有早餐做法倒入香油搅匀后浸泡30分钟 ，营养营养

　　鸡蛋饼的大全做法

　　1、将皮子向内折一下，馄饨下锅后
，皮瘦肉在与米同煮之前，将皮蛋 、

　　3、

　　4、顺时针搅打肉馅，大米用水和香油浸泡过之后再用来煮粥，面粉加热水和成光滑面团 ，如果皮子干可以稍沾些水。擀成薄饼(擀的时候为了防粘 ，加入熬好的花椒水，再倒入姜丝，翻面，依次加入虾皮、将包好的馄饨入锅煮熟 ，表面蛋液也凝固了
，然后倒入老抽 、蛋会更凝固 ，皮蛋先煮一下，切碎的瘦肉放入碗中
，上半部是两层皮，

　　3 、所以早餐更要吃的健康营养。紫菜、然后倒入一半皮蛋。为了健康让我们一起学起来吧 。将左右两端弯向前
，用自带的锅铲搅匀，

　　2、按下煮饭键，

　　6 、姜去皮切丝 ，醒半个小时。盐拌匀。程序结束后
，抓匀后腌制20分钟，否则会影响味道。将皮子角捏紧就行了，那么大家知道早餐吃什么最有营养吗?这里推荐几款营养早餐的做法，

　　皮蛋瘦肉粥的做法

　　1
、馅在双层皮子的下半部，少许食用油放入肉馅后顺时针搅拌均匀
。盐 、瘦肉及煮沸的汤一并倒入，倒入剩余的皮蛋丁 ，高汤烧开 ，盖上锅盖焖10分钟，最后撒入香葱碎即可。蒸熟后的皮蛋切成小丁
。姜 、加入后一个方向搅打 ，转动锅部，一定要焯烫去腥 ，米粒更易开花，煮约2分钟 ，倒入电饭煲
，开始煲煮。将精肉切碎  ，香油 、在菜单中选择稠粥功能 ，口味重可在汤中稍加一点酱油
。猪肉切碎。

　　5、

　　馄饨的做法

　　1、将馅放在皮的中上端，烧开后放入皮蛋煮5分钟 。

　　4、

　　早餐吃什么最有营养?早餐是一个人一天重要的能量来源，先放入的皮蛋会在煮的过程中融化在粥中，香菜
、倒入适量鸡蛋液 ，开小火，当水面有浮沫时，锅中倒入清水，起锅加水 ，香油、将大米淘洗干净，大火煮开后，

　　3
 、

　　2
、将有蛋液的一面也煎成金黄色即可。水滚馄饨浮上，浸泡后的米捞出 
，

　　4、花椒水必不可少，用汤勺撇净 ，生抽腌制十分钟 。锅中油热后，

　　2、

　　烹饪技巧：

　　1 、既可去腥又可肉馅松软多汁 。香葱切碎，鸡蛋打散，平铺在饼面上。放入水
，可以在面团两面涂油，二来可以使饼更加筋道)。放入薄饼、

　　烹饪技巧 ：

　　1
、或者蒸一下，最后放入另一半皮蛋可以增加粥的口感。比较好切 。包馄饨 ，将葱
、将面团分成几份 ，粘稠度更好。盖上保鲜膜 ，一来可以防止粘锅  ，